Вкусный салат из свежей капусты с кукурузой рецепт
Салат из молодой капусты с огурцом и кукурузой
В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из капусты с кукурузой и яйцом 8. Приготовил : AlenaPrika. Блюдо: Салаты.
В моей кулинарной копилке немало рецептов простых и вкусных салатов, но чаще всего для своей семьи я готовлю овощные. Свежая капуста, морковь, редька, лук, огурцы, помидоры, листовой салат, чеснок — это овощи, богатые витаминами и растительной клетчаткой. Рецепты овощных салатов, как правило, в своем составе содержат растительное масло, которое используется в качестве заправки. В основном я использую подсолнечное рафинированное без запаха , но очень люблю салаты с оливковым. Этот рецепт салата без майонеза — его мы также будем заправлять растительным маслом по вкусу. В рецепт этого диетического салата входят такие ингредиенты: капуста белокочанная лучше молодая , консервированная кукуруза, соль морская можно каменная , перец черный молотый и любое растительное масло для заправки.
Нашинковать капусту. Этот салат можно готовить не только из молодой капусты, но и из "зимней" капусты. Просто в этом случае нужно немного помять капусту руками. Огурцы нарезать соломкой. Отделить белки от желтков заранее отваренных яиц.
